談失眠

最近常「失眠」，晚上睡不著總會在五點多襯媽子吃晚飯前打回香港同佢吹兩句。

每通電話，她劈頭第一句：「你究竟係未訓定訓醒左？」第二句「你搞搞你個生理時鐘好喎！」

我每次都會回「我日日都訓至少八個鐘，又冇爆瘡，好健康！」

但是我次次都會想辦法將生理時鐘調回來，例如直接唔訓（雖然次次都會唔小心七點幾訓著左然後三點醒）或者食安眠藥。當然次次都失敗然後繼續維持天光訓天黑前醒。

今日沖涼係度諗，就算我早起，我日照時間下都是一樣事情都不會做。就算做瑜伽打拳都係晚上八九點才去，感覺天黑後比較好力。做功課也是如此，寫paper 日頭一個字都痾不出來，看reading不夠兩頁就獎勵自己睇條YouTube片，反而到凌晨，turbo 自動開，一晚直射2000字也試過。

我覺得最近「失眠」也許是因為在大部分人睡覺的時間我還醒著，還非常精神地醒著。我覺得這樣不符合norm，所有標籤自己失眠。失眠是一個victimize 自己的形容詞，有energy 唔想訓才是真正貼切的terms。

貓頭鷹是我的生活習慣，是我的生活模式。既然這是我的一套，為什麼我要想辦法去改變自己的生活模式，去活在世俗的norms下？我凌晨寫出來的 paper不是straight A 的質量，也不見得比白天努力奮鬥日日早睡早起讀書的人差（至少因為這個睡眠時間，我一節課都冇上過）。

夜訓不一定會熱氣不一定會爆瘡不一定會殘（至少我冇身體早已習慣這個睡眠模式），唔好好善用自己時間無啦啦通一晚頂先會。

所以講到尾，this is my way, I know myself well enough, fuck the norms.